了解了葡萄的功效和作用 才知道它是水果中營養品的佼佼者
日常生活中，我們都可以吃到葡萄，葡萄的皮很薄，肉很多，味道酸甜可口，有些葡萄沒有籽，有些葡萄籽多，當然人們更傾向於無籽葡萄。葡萄可以直接作為水果直接吃，也可以用來釀成葡萄酒。
值得注意的是，葡萄雖然是水果，但是它的營養豐富，它的作用和功效也非常多。那麼葡萄到底具有什麼樣的作用和功效呢？以下小編將會一一為你講解。
葡萄的含糖量高，並且含有許多礦物質，如鈣、磷、鐵，除此之外，還富含多種維生素和氨基酸，這些都是人體所必需的物質，在人體內都是佔據非常重要的地位。特別是在中醫上，對葡萄評價很高。葡萄性平味甘酸，有利於補血強筋骨，生津止渴，利尿通便等。但是另外有一點也要注意，正在減肥的人士建議少吃葡萄，因為其糖分高，很容易導致肥胖。
除此之外，它還能夠抗貧血症，因為葡萄糖裡面含有的維生素b12有利於紅細胞的形成。並且它還有抗菌殺毒的功效，它所含有的果酸又可以使我們更加開胃，適當喝葡萄酒也可以使我們達到養容美顏的效果。
總而言之，葡萄在日常生活的作用是顯著的，它富含很高的糖分，可以補充大量的能量，並且含有多種礦物質、維生素和氨基酸，那些都是我們體內所必須有的物質，所以葡萄在中醫上具有很高的地位，它的性平味甘，有利於養容美顏，補血強筋骨等等。說到這裡，也許你會從此愛上葡萄了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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