薯條熱量這麼高你知道嗎？相信你看了之後不敢吃了
我想大概很多人都愛吃薯條，所謂的薯條，其實不過就是用土豆油炸出來的食品，這樣味道更加好，更讓人喜愛罷了。通常我們在小吃店或者西餐廳都會見到他們的蹤影，都能夠遇見它們的蹤影。它們可謂是小朋友以及青少年的摯愛。當然多吃這種食物對於我們來說是不健康的，因為薯條是個高熱量的食物，怎麼說都是油炸出來的。
麥當勞的薯條約367千卡/100克，看到這個數字，也許你沒什麼感覺。可是當你把薯條與其他東西對比的時候，你就會覺得薯條的熱量實在是非常高。每一百克的米飯的熱量才是116千卡。所以說，同等質量的薯條是米飯的三倍有多。大家可以想像，薯條的熱量這麼高，多吃對我們身體必然是有弊無利的。
大家不要覺得吃起來很香，就無所畏懼地放膽去吃，可是你要知道，這些油炸食品吃多了依舊會危害你的身體。
除了它的熱量非常高之外，它的脂肪含量也是相當之高。每一百克的薯條裡面，就有17.6克的脂肪。同樣沒有對比就沒有傷害。每一百克的米飯裡面，才有0.3克的脂肪，這差距足以顯現出來。所以說多吃薯條，必然會導致你非常容易肥胖。
現在很多愛美人士都希望有一個完美的身材，可惜他們總是抵不住美食的誘惑，忍不住自己的口。他們並沒有意識到薯條的熱量如此之高。其實我覺得。凡是油炸出來的東西都是高熱量高脂肪的，這些東西我們一定要避免多吃，我們不能夠因為自己貪吃，就不去克制自己。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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