女人常被摸這裡能治病抗衰

　　隨著養生意識的不斷提升，很多人都在尋求一個良好的養生防病方法，但是苦苦追求的道路上卻始終找不到良好的解決方法。其實在中醫理論中，有很多是通過按摩穴位的方法來起到健康養生的效果。今天小編就為您支上一招，每天只需經常摸下這裡便可以輕鬆巧治百病並且還能抗衰老，讓你擁有健康的身體和不老的容顏。

　　一、背部對於養生的重要性

　　背部可以說是人體健康的晴雨表，是支撐人體最重要的保護屏障。在背上有很多與五臟六腑都相對應的穴位，在背的上部對應著身體的心臟和肺，在背的下部對應著脾、胃、肝、膽，而在腰部又與身體的腎、膀胱、大腸和小腸相對應著。因此，可見背部對於身體健康所發揮出的重要作用。

　　由此可見，身體的健康與否能很好的從背部就可以得到體現，因此經常按摩背部就可以對背部的穴位起到按摩效果，利於身體健康。

　　二、常摸背部的好處

1、 養腎強身

　　大家都知道，腎臟是人體最重要的身體器官之一，腎臟的健康與否直接關係著人們的壽命，可見對於健康而言多麼的重要。

　　不僅如此，腎臟還會分泌一些對人體有益的腎素，對於促進細胞生長和活化性也起了一定的促進作用。

　　但是由於日常生活中的一些不健康的小習慣，卻是對我們的腎臟造成了很多不利的影響。一些上班族們面對高強度的工作，一坐就是8個小時，中間都很少有休息的緩衝時間。

　　這樣不恰當的習慣對於腰部健康是很不利的，同時也是傷腎的間接體現，針對此類現象，我們不妨經常摸下背部，對後背做一個按摩，一來可以緩解背部的酸痛狀態，二來還是養腎強身的最有效手段。

　　在中醫理論中認為，腰眼穴就是腎臟所在的部位，並且腎臟應該需要保暖不能遭遇寒氣的侵襲。因此經常對腰眼穴進行按摩能很好的起到疏通氣血，護腎養身的保健方法。

　　進行背部腰眼按摩的時候，首先將雙手互相搓熱之後，然後放至在腰部，手掌向著皮膚的方向。然後對腰部進行上下的按摩，等到腰部有稍微的熱度感覺出現的時候便可以了。這個動作早晚都要堅持做，對於維持補腎納氣發揮了極其重要的養生作用。

　　2、抗衰老

　　很多上班族們常常會感到腰酸背痛，這主要是由於不良的坐姿所導致的。並且長期的腰酸背痛實則就是背部的血液流通受阻所產生的後果，如果長時間不將堵塞的血管進行疏通很有可能引發其它疾病的產生，同時還是影響健康氣色的「幕後殺手」。

　　因此，在日常生活中，應該經常對背部進行按摩，從而可以有效緩解後背的壓力，對於促進身體的血液循環有很好的效果。

同時通過按摩後背還能有效的讓後背的肌肉進行放鬆，很好的起到消除疲勞且有益身心健康的養生效果。

上文中小編為大家介紹了，經常摸後背所能起到的防病抗衰老的神奇秘訣。在日常生活中沒事的時候堅持摸一摸，便能有效的起到健康保健的養生效果，遠離各種疾病的困擾，讓你離長壽的夢想越來越近。

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