男性補腎經典食療!讓你七夕重振男人雄風!
現實生活中腎虛者不乏其人,補腎對男人特別重要。日常我們補腎都是從飲食上面入手,因為用食療補腎是比較安全有效的方法,那麼男人補腎吃什麼好呢?
板栗燒仔雞
配料:仔母雞一隻、板栗200克,芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。
做法:仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪,洗凈,切下頸項後切塊,板栗去殼。
炒鍋至旺火上,下芝麻油,燒制七成熱,放入雞塊炸5分鐘後,用漏勺撈出,倒出余油後,加雞湯、板栗、醬油、精鹽、白糖、雞肝,用旺火燒10分鐘,至肉塊松爽、板栗粉糯時,再加豬油、味精、蒜白,用濕澱粉調稀勾芡,起鍋盛盤即可。
功效:補腎去寒,潤肺除燥。
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