常吃這幾種鹼性食物，健脾和胃，慢慢把胃調養好
猴頭菇干
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種食品。含有多種氨基酸和豐富的多糖體。
紅薯
紅薯性平，味甘，補脾益氣。能夠化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。
胡蘿蔔
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