不洗臉對皮膚好是真的嗎？偷懶出來的健康皮膚靠譜嗎！

網上一直流傳，不洗臉其實是對皮膚最好的保護，因為不洗臉反而能使皮膚分泌的天然油脂留在皮膚上，對皮膚起保護作用，減少皺紋產生，是真的嗎？下面，小編為大家揭秘一下真相吧！

不洗臉對皮膚好是真的嗎

不洗臉並不靠譜！網上所流傳的不洗臉並非是真的不洗臉，不洗臉不會減少皺紋產生，因為皺紋產生和臉上油脂分泌關係不是特別大，我們臉上的油脂在不停地分泌，這是皮膚正常的新陳代謝。

不要過度洗臉

建議大家不要過度洗臉，有些人總要把臉洗到乾澀的程度才肯罷休，不然總覺得沒洗乾淨。有人一發現臉上出油就跑去洗臉，特別是夏天的時候每天洗好多次，還有人洗臉的時候喜歡使勁搓。其實，洗的太乾淨會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂來達到水油平衡，頻繁洗、使勁搓還會損傷正常的表皮細胞。每天早晚2次洗臉是很正常的，不會把油脂洗光光的，如果真一個月不洗臉，油脂、灰塵、細菌等在臉上大量堆積會堵塞毛孔容易感染，可能引發皮炎、痘痘等問題。

洗臉的正確方式

每天洗臉2次

洗臉一般每天早晚各洗1次就可以了，間隔時間是10個小時.乾性皮膚早上可用清水洗，晚上使用潔面產品；中性、油性、混合性膚質可早晚都用潔面產品潔面。堅持正確的洗臉方式，既能去除多餘的油脂，又能讓皮膚光滑潔凈。如果是化妝的朋友，一定要先卸妝乾淨，再洗臉哦！

溫水洗臉為宜

洗臉最好使用溫水洗臉，溫水更有利於洗掉污垢，清潔效果更好。如果你是油性皮膚，用溫水洗臉是個不錯的選擇。也可以使用冷熱水交替洗臉方法，先用溫水再用冷水，如此反覆2次。有利於刺激臉部血液循環，不僅洗的乾淨還能收縮毛孔，美白肌膚。

潔面工具洗臉要注意

很多人喜歡用洗臉刷和潔面儀洗臉，這樣會起到深層清潔的作用，但不建議乾性膚質的人使用，油性膚質的人可以選用，混合性膚質的人可在油脂分泌多的T字區局部使用。使用時要注意強度和頻率，不宜太用力，也犯不著每天用2次，每周使用次數不能多。

洗臉的注意事項

洗臉不能太用力

洗臉太用力，過勤洗臉或者使用強力的潔面產品，都會使臉上的天然油脂和健康細胞減少，有時還會因此促進皮膚油脂分泌而爆發粉刺。

去角質不能頻繁

去角質對於油性皮膚是有必要的，因為去角質可以去除細胞死皮，增強血液循環，但頻率不宜過高，每周1次便足矣。

毛巾擦臉要注意

洗完臉後不要用毛巾在臉上摩擦，而應選擇乾淨的棉質毛巾輕輕拍打以吸干水分。切記千萬不要用久濕不幹的毛巾，否則無異於向臉上塗抹各種細菌。

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