把它扔到米醋里，每天喝一點，減肥還能抗衰老，一月狂瘦15斤！
把它扔到米醋里，每天喝一點，減肥還能抗衰老，一月狂瘦15斤！
肥胖現在是令很多人煩惱的通病，水桶腰、大肚腩難看又不健康，今天小編給大家介紹一種美味，堅持每天都吃，一月就變小蠻腰。
果醋是集營養、保健、食療等功能為一體的新型飲品。果醋能促進身體的新陳代謝，調節酸鹼平衡，消除疲勞，含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。
另外，果醋中含有的鉀、鋅等多種礦物元素在體內代謝後會生成鹼性物質，能防止血液酸化，達到調節酸鹼平衡的目的。今天給大家介紹一種紅棗果醋：
配料：米醋、大棗、冰糖
1、冰糖放進瓶子里，紅棗剪刀開去核，也可在超市選購去核後的大棗。
2、倒入米醋，使醋沒過紅棗，浸泡一周後即可飲用，以浸泡2、3個月為最佳，味道好，效果更好！
3、最好飯前半小時和睡前一小時飲用一小杯，不要貪多，貴在堅持。
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