立秋後，他每天用姜泡腳，堅持一周，身體出現樂觀改變！

如今步入立秋有一段時間了，大家有用過生薑泡腳嗎？生薑，幾乎每個人家裡都有，但是很多人只知道生薑做調味，卻不是姜還是有其他用處。而且還有很多效果，可以說很少人知道作用。不信你可以找個人問問，多數人會這樣回答，姜不就是調味料嗎？要是你這樣想你就錯了。俗話說：「冬吃蘿蔔，夏吃薑」。這就話你們有聽過嗎？

我相信，大家也知道正處於夏天，我們用生薑在晚上，可以用生薑來泡腳來養生，不知道你們有用過泡腳嗎？其中，姜還有很多療效。只是很多人不知道罷了，今天你們看了就知道姜是有多好了。那就來了解了解吧。

【 姜有這些功效】

• 增進食慾、促消化

口嚼生薑，可引起血壓升高。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。

• 活血驅寒

對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。用生薑、紅糖熬制的薑湯可活血驅寒，防治感冒，自古就是風寒感冒的食療良藥。

• 解毒

生薑又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用於中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等症。因此在炮製半夏、南星的時候，常用生薑同制，以減除它們的毒性。

• 開胃健脾，促進食慾

在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

• 防暈車，止噁心嘔吐

生薑乾粉對運動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀有效率達90%且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑防暈車、暈船或貼內關穴，有明顯的效果

【 生薑的小妙用】

• 蜂蜜生薑茶

蜂蜜生薑茶的主要成分是蜂蜜、生薑和紅茶。除了生薑的作用，蜂蜜對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來說，能迅速提高機體的抗病能力，加強心腦血管功能，促進肝臟解毒，防止動脈硬化，促進睡眠。

做法：做蜂蜜生薑茶時，先切四五片生薑，放到裝滿清水的茶壺裡煮。煮開後，加入紅茶，等到溫熱能喝的時候，把紅茶倒出加入適量蜂蜜，就可以品嘗蜂蜜生薑茶啦。

注意：有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生薑茶，不然會加重其腹瀉程度和升高血糖。而且，蜂蜜生薑茶適合寒性體質的人飲用，熱性體質的人要少喝，否則容易上火、大便乾結、內熱加重。

【 生薑的禁忌 】

1）陰虛體質的人

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的癥狀。

2）內熱較重者

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

3）肝炎病人

因為常吃薑會引起肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

總結：你有用過姜來泡腳嗎？

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