美食 喝出水美人

夏日要補水，很少有人願意嘗試每天喝8杯水這麼簡單粗暴的方法，相反，不管是提神的咖啡、營養的牛奶飲品，還是清熱去火的茶飲，更多的喝水方式讓你可以邊享受美味，邊擁有水嫩的肌膚、水漾的神采。

奇異果西芹梨汁

用料：3個 奇異果 / 30克 西芹 / 50克 梨

做法：

奇異果去皮切塊，西芹洗凈後切小段，梨洗凈後去皮、去核、切塊備用。

將奇異果塊、西芹段、梨塊放入料理機中，加入適量水打成果汁，倒入杯中即可飲用。

胡蘿蔔藍莓蘋果汁

用料：20克 藍莓 / 1個 蘋果 / 1根 胡蘿蔔

做法：

胡蘿蔔洗凈後去皮切塊，藍莓洗凈，蘋果去皮、去核、切塊備用。

將胡蘿蔔塊、藍莓、蘋果塊放入料理機中，加入適量水打成果汁即可飲用。

牡丹普洱茶

用料：7克 普洱茶/3克 干牡丹花

做法：

鍋中注入適量清水煮沸，用開水預熱茶壺，將普洱茶放入茶壺中，然後沖入沸水，快速倒出茶湯以醒茶。再次將沸水沖入茶壺，沖泡片刻為第二道茶。

用開水預熱茶杯，干牡丹花取花瓣放入茶杯中，用第二道茶沖泡牡丹花花瓣，蓋上茶蓋。

待3-5分鐘後，打開茶蓋即可飲用。

玫瑰焦糖蜜露

用料：40克 細砂糖 / 30克 干玫瑰花蕾

做法：

將干玫瑰花蕾沖洗乾淨，取花瓣備用。

玫瑰花瓣另留幾片。將細砂糖、1茶匙冷水和玫瑰花瓣放入鍋中，小火煮至呈現焦糖色後關火。緩緩向鍋中倒入40毫升開水，邊倒邊攪拌，製成玫瑰焦糖漿。

將2茶匙玫瑰焦糖漿放入杯中，用溫水沖泡，撒上玫瑰花瓣做裝飾即可。

焦糖椰香鴛鴦奶茶

用料：1包 紅茶包 / 40毫升 三花淡奶 / 70毫升 黑咖啡 / 10毫升 椰漿 /2茶匙 焦糖漿

做法：

紅茶包放入100毫升熱水中，浸泡10分鐘製成紅茶。

在紅茶中加入三花淡奶製成奶茶。奶茶中加入椰漿攪拌均勻。將黑咖啡倒入奶茶中，最後加入2茶匙焦糖漿攪拌均勻即可。

焦糖瑪奇朵

用料：2茶匙 焦糖漿 / 70毫升 牛奶 /70毫升 黑咖啡

做法：

取1茶匙焦糖漿放入咖啡杯中，倒入黑咖啡攪拌均勻。

將牛奶加熱至溫熱，用打泡器打出綿密的奶泡，將奶泡鋪滿咖啡杯。

將1茶匙焦糖漿放入一次性裱花袋，在奶泡上製作出各種花紋即可。

薰衣草牛奶

用料：10克 干薰衣草 / 500毫升 牛奶 / 適量 冰糖

做法：

牛奶倒入容器中備用。鍋中倒入適量清水，加入適量干薰衣草和冰糖，小火煮至冰糖融化。

將煮好的薰衣草冰糖水過濾後倒入牛奶中混合均勻。

將薰衣草牛奶倒入杯中，撒上少量干薰衣草裝飾即可。

蜂蜜小米漿

用料：50克 小米 / 2湯匙 蜂蜜

做法：

小米洗凈，預先浸泡備用。將小米倒入豆漿機中，加適量水，接通電源後啟動豆漿機。

煮好的小米漿過濾後倒入杯子，放至溫熱時加入蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

核桃杏仁露

用料：50克 南杏仁 / 50克 核桃仁 / 100毫升 牛奶 / 1塊 冰糖

做法：

南杏仁和核桃仁放入清水中洗凈浸泡。

將南杏仁、核桃仁與適量清水一同放入攪拌機中攪打成核桃杏仁漿，過濾備用。

核桃杏仁漿倒入鍋中煮開，加入冰糖煮至融化，加入牛奶攪拌均勻後倒入杯子即可飲用。

------------------- 文末小尾巴 分割線 -------------------

熱門推薦

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！