女人臉色差易虛胖是濕氣重，常吃這幾種祛濕食物，排出濕毒更年輕

女人臉色差，而且很容易水腫虛胖都是因為濕氣重導致的，所以排濕毒是關鍵，紅豆薏米粉去濕氣，去水腫的效果特別好，不僅能排毒還能讓讓氣色越來越好。

濕氣中會導致我們的氣色越來越差，這時我們可以藉助玫瑰花茶來補氣色，長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。

濕氣重會造成體寒，當身體寒冷的時候就會阻礙血液把毒素帶走所以就產生了虛胖，而紅糖薑茶能夠活血化瘀，排濕毒的同時還能排出身體毒素。

茯苓本身就有健脾和胃，利水消腫，祛濕排毒食物功效，可提高人體的免疫功能，具有防癌抗癌的功效，夾餅更加美味，既可以當作零食還能除濕何樂而不為呢？

燕麥也有祛濕效果，而且它能滑腸通便，發揮通便排毒的作用，帶走體內多餘水分，配上水果堅果，味道更好吃了，營養更高了。

冬瓜荷葉茶是一種天然的養生茶飲，它不僅有著非常好的清腸、刮油、瘦身的效果，每天喝點，還能通過我們體內的循環系統，來將我們身體里的濕氣和垃圾排出體外。

菊花茶具有散風熱，平肝明目的功效，身體濕氣重的人，若是在菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，清熱祛濕的效果更好，每天喝點可以更加苗條。

經常喝蜂蜜可以幫助我們促進腸胃的蠕動，起到新陳代謝的作用，不僅能幫助我們排出體內的毒氣，還有很好的祛濕效果，是非常好的食療品。

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