預防過敏性皮膚病的方法有哪些呢

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隨著現代化進程和環境的改變，接觸化學物質的機會越來越多，所以使得人們患過敏性皮炎的機會明顯增多。常見的過敏性皮膚病包括接觸性皮炎、濕疹等。不同致病因素所致的過敏反應不同。接下來我們具體看一下，預防過敏性皮膚病的方法有哪些的詳細介紹。

預防過敏性皮膚病的方法有哪些呢?

第一、注意平時的飲食

飲食調理是預防過敏性皮炎的方法，一般來說，大家要注意一些均衡營養，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

第二、注意皮膚的保養

預防過敏性皮炎要注意對皮膚的保養，平時要注意，呵護皮膚，科學合理地洗澡，選擇酸鹼度中性，無刺激性的香皂;不可亂用的護膚產品，內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性，容易引發皮炎、濕疹。

第三、謹慎使用化妝品

謹慎使用化妝品也是預防過敏性皮炎，而且，對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

第四、盡量減少誘發因素及刺激因素

平時要盡量減少誘發因素及刺激因素，比如搔抓、摩擦等，同時也要盡量避免物理化學因素，不要用熱水洗燙，同時也不要使用高溫、低濕度以及刺激性的藥物。

第五、遠離致敏因素

這是預防過敏性皮炎最根本的辦法。生活中應儘可能減少環境中的變應原，比如要避免吸入性的過敏原，比如包括塵土、塵蟎、棉絮、花粉等，還有就是動物毛、真菌、昆蟲以及煙等。也要盡量避免食物的過敏原，包括魚蝦、蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。

導致過敏性皮膚病的因素有很多，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物等。由於如此複雜的原因讓過敏性皮炎因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反覆發作，所以知道誘發原因之後，我們在平時一定要積極的做好預防工作。

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