當前位置:
首頁 > 美食 > 西紅柿別再炒雞蛋了,和這個一起燒不僅味道美,還能抗衰老美容養顏

西紅柿別再炒雞蛋了,和這個一起燒不僅味道美,還能抗衰老美容養顏

西紅柿炒雞蛋是個經典得不能再經典的菜,不管是家裡還是飯店,總有它的身影,不過再好的東西吃多了也膩是不是?兔兔又來做改良了,嘿嘿,把雞蛋換成豆腐怎麼樣呢?試試吧~~

把西紅柿切小塊,豆腐切片,柿子椒切塊備用。豆腐先放在清水裡加鹽焯一遍,去掉豆腥味,兔兔一般做豆腐之前都會先焯水的,不知道你們會不會這樣?

鍋中熱油,放入生薑大蒜熗鍋。焯水過後的豆腐撈出瀝水。

煸炒一會兒之後,放入切塊的西紅柿煸炒,一邊煸炒一邊按壓。西紅柿營養豐富,既可以生吃,也可以炒菜。生吃補充維生素,促進消化。熟吃可以補充抗氧化劑,美容養顏。

西紅柿炒爛之後放入焯過水的豆腐一起煮,放入一大碗清水,蓋上鍋蓋煮。豆腐素有「植物肉」之美稱,豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

大火煮至水明顯變少之後,放入切好的柿子椒一起煮,輕輕鏟動,繼續煮至汁水明顯收干。

汁水收得差不多了就可以出鍋了,出鍋前放入適量鹽和雞精調味即可。

怎麼樣,還不賴吧?豆腐鮮嫩可口,入口即化,西紅柿酸甜爽口,搭配起來很下飯,要不要試試呢?

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 吉兔兔 的精彩文章:

土豆別再燉雞了,這樣做味道更鮮美,不僅助消化,還能美容抗衰老
花蛤吐沙子學會這一招,不僅味道鮮美,還能降低膽固醇,健體養生
雞毛菜別再清炒了,這麼炒雞蛋能防止便秘,預防心血管疾病
木耳別再涼拌了,這樣炒不僅養血美容,還能防癌抗癌
梭子蟹這麼做比清蒸好吃多了,配上一杯啤酒,這日子太舒服

TAG:吉兔兔 |

您可能感興趣

西紅柿別再炒雞蛋了,把它這麼做,能美容還瘦身,全家都愛吃!
西紅柿別再炒雞蛋了,跟它一起炒好吃太多了,經常吃能美容減肥!
紅豆這樣吃,美顏美容,讓你告別黃臉婆!更重要的一點能燃燒脂肪
冬天遇到這水果,再貴也要買,用它跟雞肉一起炒,美容養顏抗衰老
茄子這樣吃,美白抗衰老,效果勝過美容產品,會吃就賺到了
這道菜不僅美味香嫩,還能「美容抗衰老」,不學就真的太虧了!
濕疹破壞了你的皮膚?連喝一周這個粥,美容養顏還能趕走濕疹!
韭菜別再和雞蛋炒了,和此物一起炒,對男女都有益,減肥還美容!
這樣做的蒜香四季豆,好吃停不下來,不僅美容養顏,而且還抗衰老
西紅柿和它一起吃,美味又開胃,孩子吃了長個,女人吃了美容!
這三種蔬菜一起炒,不僅預防疾病,還美容,天天吃都不膩
蘋果別生吃了,這樣吃輕鬆趕走各種小病,還能美容瘦身!
每天一碗湯,勝過阿膠補氣血,還能美容抗衰老,你喝過嗎?
黃瓜可以美容養顏!但它不能和這個東西一起吃,要小心!
女人常吃南瓜美容抗衰老,但和它搭配卻傷身,別再這樣吃了!
這樣煲雞湯,肉更嫩湯更鮮,還能美容瘦身,可惜很多人都不知道!
女人氣血不足就多吃這道菜,美容養顏還能抗衰老,先收藏了!
青椒遇到它,才是絕配,養顏美容,每天吃一點,瘦出小蠻腰
老婆常吃這菜,瘦身,刮油還美容,五塊錢一斤,能省不少護膚品
夏天美容就做這道小吃,又甜又好吃,還能祛斑抗衰老