大肚腩的「剋星」，每天吃一個，排毒又瘦身，30天瘦出小蠻腰

黑蒜中的增經素能有效提高身體新陳代謝，消脂減肥效果明顯。同時，黑蒜中所含的物質能夠主動將糖轉化為能量，從而起到降糖瘦身、消除疲勞的作用。常吃黑蒜，可以排出體內毒素，而且抗衰老功效顯著，可以讓人保持年輕態，氣色更好。

酵素青梅具有抗菌、解毒作用，能分解人體內的有害物質並預防外部毒素侵入。同時酵素青梅還可以加速體內代謝速率，促進脂肪加快分解。同時對便秘非常有幫助，毒素排出後，體質會達到一個平衡狀態，並且從根源改善肥胖體質。

大麥若葉青汁是單一資源最豐富且又最均衡的食物，最容易被人體細胞直接。天然豐富的礦物質決定了它的高鹼性度，人類80%的疾病與酸性體質有關，大麥若葉的鹼性度高達66.5，被譽為「鹼性食物之王」。早晚喝一杯大麥若葉青汁，可以改善亞健康狀態、幫助排毒、健康減肥。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良方，現在在醫院裡，仍讓肥胖人士喝荷葉茶。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並將他們排出體外。冬瓜荷葉都有去厚膩、利尿、刮油之功效，每天堅持喝，趕走大肚腩。

小小的黑芝麻具有大大的營養價值，含有大量可促進人體新陳代謝的氨基酸，對預防貧血也很有幫助。另外，芝麻的熱量很低，對於女性來說，黑芝麻是減肥、美容的首選。常吃吃黑芝麻不僅可以清理腸胃、消減脂肪，還有烏黑秀髮的作用。

玉米須組合茶具有很好的祛濕、解毒作用，選用6種對女人有益的天然原料，常喝可以幫助祛除濕氣，趕走油膩，對於虛胖的人很有幫助，可以讓身體更加輕盈，瘦身的好幫手。

體內濕氣重總會讓人變得更加油膩，非常愛出油，出現虛胖的現象。平時自己做點紅豆薏米粥，就可以很好的祛除濕氣，排出堆積在體內的毒素，小肚子慢慢就瘦下來了。沒有時間做的也可以選紅豆薏米粉，營養又美味。

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