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兩種香蕉不能吃,吃了會拉肚子

香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,並具有一定的減肥功效。但是有這麼兩種香蕉不能吃,吃了會引起身體不適,引起肚子痛、拉肚子等不良反應,嚴重了還要跑醫院,一定要注意。

兩種香蕉不能吃,吃了會拉肚子

第一種 放冰箱冷藏,過於冰冷的香蕉香蕉放冰箱可以保鮮,這也是大多數人的做法。但是你知道嗎?香蕉不適宜放冰箱保鮮的,時間久了香蕉營養成分會流失,而且還會變黑變爛。尤其是孩子消化系統比起大人來說是比較弱的。如果孩子食用過於冰冷的香蕉,容易引發肚子疼、拉肚子。

兩種香蕉不能吃,吃了會拉肚子

第二種 沒有成熟的香蕉有人買香蕉會專門挑選沒有熟透的香蕉,買回家吃不完,還可以多放幾天。不熟的香蕉吃起來會有一股澀味,這種澀味來自於鞣酸,不成熟的香蕉里含有大量鞣酸,鞣酸具有非常強的收斂作用,會將糞便結成干硬的糞便,從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後,非但不能幫助通便,反而出現便秘。

兩種香蕉不能吃,吃了會拉肚子

還有那麼幾種人群不宜食用大量香蕉,體質偏虛寒者、空腹的人、關節炎患和糖尿病患者、腎炎患者。

將健康養生融入生活之中文中圖片來源於網路,與原文無關

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