這菜一定要常吃，不僅能給腸胃大掃除，還能清理血液拉圾
現在工作生活的節奏免不了要大吃大喝，那麼，今天先來用這菜清理一下腸胃吧！木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
所以，偶爾多吃吃木耳還是挺有好處的啦
說實話，我對木耳這菜一直沒有太大的好感，可能是因為不會燒，也可能是自己不喜歡吧。總之，我們家真的很少吃這菜，雖然很多人告訴我這是很營養的菜。每年公司的一些福利中這些乾貨是必有的。而我往往都是送給我爸媽了，他們比較喜歡吃。
上次一同事回老家給我帶了一袋東北的特產小木耳，據他所說非常好吃。 其實，我真的沒打算做。我一直覺得這菜特別的麻煩。我看過最簡單的做法也是先泡發，再調料最後涼拌了吧。 而如此懶的我，竟然選擇了炒。在我的認知里加青椒炒出來是最簡單是方便，也應該是最好吃的啦，沒想到，結果真的給我做對了，我用了最簡單的方法，炒了一盤我們都愛的青椒木耳。
這種小木耳泡起來還是挺方便的，我用的是溫水會更快哦。這次用的是比較辣的尖椒，當然肯定不是我有意去買的啦，是買菜的時候那位大姐送的，說這種椒雖然辣，但是炒的時候如果稍微加點醋炒起來真的非常好吃，好吧，反正免費的我就收下啦。哈哈
青椒洗凈去籽切塊，水發黑木耳摘洗乾淨。鍋中放油加蔥花爆香，加黑木耳炒一會兒，加入青椒塊和生抽炒熟即可。
注意，炒木耳的時候會有些聲響是很正常的哦，不要害怕哈。
當然如果你不開心用青椒炒，用雞蛋來搭配同樣很不錯呢
※這菜要常吃，非常養生，即能清理血液垃圾，還給腸胃排毒通便
※它是清理血液垃圾的能手，常吃血管幹凈不生病，還能幫助排除毒素
※它們能幫你掃除血液「垃圾」，每頓都要多吃幾口，保護血管腸胃
※常吃「它」，能促進血液循環，預防糖尿病，可惜很多人不清楚
※常吃這五種蔬菜，能夠幫助清理血液垃圾噢
※這幾種食物要多吃，能沖走血液垃圾，血管不會堵！
※苦瓜全身是寶，這樣吃就不怕苦了，給血液大掃除
※洋蔥大蒜不能凈化血液，還是讓它們做好蔬菜吧
※不想血液淤堵疾病不斷，飯桌上多吃吃它們，清除血管毒素養腸胃
※秋季要多吃這幾種蔬菜，它們是血液清潔劑，不喜歡吃也吃幾口
※吃什麼有助於血液排毒？這7樣常見食物，不要再錯過了
※吃這些食物，它們能有效清除血液垃圾！
※餐桌上多吃著點它們，常吃才能血液活起來，幫你清血液血管細菌
※冰糖還可以這樣吃，止咳化痰滋陰潤肺，血液不粘稠再也不怕血脂稠
※人到中年多吃這兩種食物，不僅能清理血液垃圾，高血壓也不見了！
※血液不幹凈，腦梗找上門！這6種食物是血液吸塵器，再難吃也要忍
※高血脂不用怕，常吃這幾種食物，凈化血液，血栓不來找
※每天要多吃這幾物，它們是血液循環催化劑，不喜歡也要吃
※花生雖好，卻要注意這幾項，吃多了可能會血液黏稠，你知道嗎？
※血液粘稠不要怕，多吃這種綠色的豆，血栓想來都難