男人想要更強壯，這些食物男人吃了更持久，夜夜生龍活虎
男性補腎一直是所有的男人們關注的話題，對於有腎虛的男人來講，在平時的生活中，吃什麼樣可以補腎，又要如何吃呢！
驢肉
黑芝麻
黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五髒的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
海參
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
鹿角
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