艾灸後,有人失眠,有人嗜睡,還有人抑鬱、狂躁、易怒,為什麼呢?
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灸後失眠
解釋:
艾灸之後,人體陽氣會上升,如果這個患者陰相對偏虛,陽氣在短時間內提升,相對於陰血就會過盛,所以精神會出現亢奮。
如果艾灸患者體內邪氣太盛,在陽氣不足前邪氣就會佔上風,所以人體整體素質都會便弱,但一旦正氣提高,有能力和邪氣做鬥爭,這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制,起來反抗,這樣也會容易引起灸後失眠的好轉反應。這也是陰陽重新建立健康的合作關係的過程。
應對方案:
每次艾灸之後配合艾灸湧泉穴和太溪穴,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能夠滋陰,可以幫助身體儘快調整到陰陽的狀態,失眠的癥狀會自然消失。
注意事項:艾灸後導致的失眠,只要確定不是疾病導致的,都屬於正常現象。
灸後嗜睡、乏力
解釋
:艾灸後出現嗜睡,乏力這是典型的浮陽歸元現象,正常情況下人體是一種「陰平陽秘」的狀態,從生理學的角度來說是一種內穩態,只有這樣人體各項機能才能夠相互協調,微信搜索zyk38142804,處於一個整體的平衡狀態,否則就會出現一系列癥狀。人體陽氣過弱,或者陰血不足時,陽氣就會上浮,而艾灸通過對經絡腧穴的調理,真陰就會上升,外浮的虛陽會被引下來,起到歸元的效果。
一方面這是身體的自然反應,身體進行自我調整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程,而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力,增強身體的抵抗能力,身體能夠更快地得到恢復。
所以,如果出現這種情況怎麼辦呢?方法很簡單,跟著感覺走,想睡就睡。
灸後抑鬱、狂躁、易怒
解釋:
多見於經常生氣,壓力大的人體內的酸毒積累越多,代謝功能也會受到影響,所以艾灸一段時間之後,體內的陽氣會上升,有能力將鬱氣排出體外,所以會以情緒的方式表現出來,比如說容易發怒,看什麼都覺得不對,而且經常會感覺到悲傷,甚至會感覺到非常委屈,想哭,而邪氣外出也需要一條出路,即有可能以打嗝的方式從上面排來,也可能會放屁。
應對方案
:如果想哭,解決的辦法就是發泄出來,可以哭。中醫講「肺主悲」,所以此時可以強化一下肺的功能,艾灸一下大椎、曲池穴,同時,刮拭一下肺經,重點以雲門、中府、曲池穴為主。
如果感覺抑鬱難受,就立即點按太沖穴,還要配合刮拭肝膽經,如果有條件,可以從胸、脅開始自上而下進行。
注意事項:
抑鬱或者狂躁的時候,一定要環境比較好的地方散散心,把情緒發泄出來,一定不要悶在心裡,防止氣結在心,還要配合飲食調理,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保養好脾胃,吃一些清淡的食物,保證充足的營養。
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