現代人有很多，失眠多夢不用慌！睡前喝水加點「它」
現代人有很多，都患上了失眠這個毛病，無論是年輕人還是年紀大的人，都逃不開它的魔爪。其實說它是病吧，也算不上，但是真正發作的時候，翻來覆去睡不著也是真的要人命。但是小編不建議大家去吃安眠藥之類的東西，是葯三分毒，吃多了會給人帶來不小的副作用。
所以今天，小編就要帶給大家一個天然治失眠的好方法，方法很簡單，只需要用到一種不起眼的野草。
在農村，有種被人們的忽略的野草叫燈芯草，以前沒電燈的時候，用這種草做為油燈上的燈芯，好用又便宜，家家戶戶都備一些。但其實除了照明之外，燈芯草還有一個並不為人知的秘密。就是可以治療失眠，效果是相當的好。
燈芯草治失眠是古代就有的傳統，一直流傳到現在。它用起來也非常簡單，內服、外貼都可以。內服的話，可以用燈芯草加水熬煮，一天兩次，七天一個周期。外用就是取燈芯草加適量的水，浸泡發軟，打成糊泥，入睡前用紗布包好貼在兩邊太陽穴上，幹了再取下來就可以了！
另外還有一個超棒的辦法，就是用燈芯草做枕頭，可以直接取燈芯草放在枕套里，每晚枕著睡就行，這樣治療失眠的效果真的好哭，我媽就試過，超靈！
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