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洗頭掉下來的頭髮是本來就要掉的嗎?

我個人洗頭髮也很會掉頭髮QAQ也很容易髮油,一般髮油的話,可能是體內濕氣重有一定關係。特地百度了一下,只要每天落髮在100-150根都不用太緊張,所以也不太擔心,掉了還會再長的~哈哈。今天呢,我們就來說一下,有哪些原因會導致掉發。

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1.壓力過大

無論我們處於什麼年齡段,由於各個方面所帶來的壓力(例如生活、工作、學習上等),不能及時的排解,過度用腦容易使頭部血液主要集中於腦部,從而使頭皮血液相對減少,導致體內無法給頭髮供給應有的營養,時間一久,就容易導致因毛髮營養不足而掉發

2.不良習慣

熬夜,不按時吃飯,抽煙喝酒,不愛喝水,總愛喝飲料,以及睡眠不足等不規律的作息和習慣,很容易在一定程度上影響人體的正常新陳代謝,而導致非正常脫髮。

3.營養失調

頭髮最主要成分是蛋白質,也需要足夠的維生素和礦物質。不良飲食習慣會影響營養攝入,從而影響頭髮的正常生長。當脂肪攝入過多時,也會影響頭髮的生長,甚至引起脫髮。對於減肥女性來說,蔬菜水果攝入多,使蛋白質和微量元素不足,營養不均衡, 導致所謂的女性脫髮。盡量少吃辛辣,容易使皮脂分泌旺盛,導致毛囊堵塞,引起頭髮脫落。

4.護理不當

頻繁的洗髮、燙髮都會影響你頭髮的發質,使頭髮缺乏營養。扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害髮根造成脫髮。適度的洗髮、燙髮,洗髮時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛髮的生長。

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TAG:頭髮 |

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