?女生在宿舍如何練出好看的上半身&馬甲線？
時長：4"16""
還在擔心在宿舍健身沒有空間？
還在擔心宿舍器材不夠練不全？
美女教練Katie Chung Hua教你
如何用最少的器械最小的空間
為上半身全方位完美塑形！
訓練時間：20分鐘
訓練強度：中-大
訓練部位：上半身塑形
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會認證體能訓練專家
（NSCA-CSCS）
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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