晚餐一道菜，老公說天天吃這個菜他的體重會輕三分之一，你們說這是真的嗎？

美食吃貨的天堂，老百姓的生命延續，這裡充分體現了每個人的美食觀念，老百姓眼中的美食很簡單，只要口感一般，價位便宜，它就是一道美食。然而真正的吃貨他講究色香味俱全，價位一般都不在思考中，但是也有一種平民吃貨，他吃的東西才叫精，好吃還得便宜！完全融合了這兩者的全部優點，想吃好吃的就找平民吃貨就好了，來看看今天我們老百姓的吃貨分享吧！看看是不是一道讓你食慾打開而且荷包不怎麼動的美味呢？晚餐一道菜，老公說天天吃這個菜他的體重會輕三分之一，你們說這是真的嗎？

番茄腐皮

原料：

新鮮腐皮、2個西紅柿

做法：

1、新鮮腐皮是從廣州佛世界買來後放在冰箱冷凍放存的。使用的時候，解凍，用涼水泡2分鐘，撈出擠掉水分，切成粗絲。

2、起鍋熱多些油，倒入腐皮，用小火把腐皮煎炒至金黃，盛出備用。

3、另起鍋熱少許油，把切好的西紅柿倒入鍋中翻炒，用鹽、白糖、醬油、蘑菇精調味，並加入少量水分，倒入煎好的腐皮一起翻炒到湯汁收干即可。

人家都說素食者比肉食者體重輕，但是我不知道會輕那麼多嗎？不過據說素葷的合理搭配是一頓葷七頓素不知道是真的假的，你們怎麼看？

讓吃飯成為一種修行。用一顆覺醒的心，慢慢咀嚼，覺知每一棵菜、每一粒米的酸甜苦辣，就讓我們去感受粗茶淡飯帶來的清靜滋味。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！