她用紅棗泡水喝,身體變化會讓你驚喜,立秋後喝很合適!
紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風,明目解毒,增強體質。中醫經常用於治療脾虛食少,乏力便溏,婦人臟躁等疾病。而且,大棗不僅僅可以用來泡水喝,還是一種很好的中藥呢。
紅棗泡水喝是很多女性朋友習慣的事情,而且,紅棗泡水喝味道也不不錯,如今也是立秋後,很適合用紅棗泡水喝,而且泡水喝的好處有很多好處,尤其是對女性朋友,用它泡水喝朋友美容的效果,經常喝對臉蛋有處。那麼我們它都有哪些好處。
美容作用
紅棗會令面色紅潤,因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯,能夠促進人體造血,可有效預防貧血,使肌膚越來越紅潤。
補中益氣
大棗的作用很多,補中益氣是重要作用。通過服用大棗,可以起到增強人體免疫的作用,避免出現神疲乏力。大棗泡水之後,可以有效避免感冒等小病,增強人體的機能。
養血安神
大棗另外一個作用是養血安神作用。這是因為大棗里含有豐富葡萄糖、果糖、蔗糖、環磷腺苷、環磷烏苷等有益人體的物質,長期服用可以起到養心安神作用。一些人出現乏力,睡眠不好,可以配上甘草、小麥一起熬水喝。
延緩衰老
紅棗能夠養血安神、滋補脾胃,如果年老體弱的人群經常食用,能增強體質、延緩衰老;若是上班族食用,能增強食慾、緩解緊張情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶,可有效治療失眠。
俗話說「一日吃三棗,一輩子不顯老」。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。
紅棗的妙用
紅棗煮水
對於經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和,無論在月經前或後,都可飲用。有極高的抗衰老和養顏作用。紅棗因含有多種營養成分,對女性養顏保養皮膚極有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝。也可以放入生薑或者枸杞之類的東西一起泡著喝。
紅棗蜂蜜茶
紅棗(去核)150克,冰糖50克,加水350毫升煮熟,收干水分,搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻,盛在乾淨的玻璃瓶中,飲用時取1茶匙加入溫開水即可。大棗、蜂蜜都是溫性食材,在寒冷的冬季,喝一杯這樣的茶可以補充元氣,增加熱量。
紅棗的禁忌
選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期,一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象,實在這是濕重的體現,這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內,而加劇浮腫癥狀。同時,有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩,也不舒服合在經期服食,因為這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。
總結:你喜歡用紅棗泡水喝嗎?
---------------------------------------
可以關注我頭條號,了解更多健康知識,有疑問也可以發私信諮詢我!
※外婆經常用桑葉泡水喝,不久後,身體就會有這4個驚喜變化
※想要身體更好,那就開始檸檬泡水喝,喝檸檬水有什麼好處呢?
※你還在拿花椒炒菜嗎,花椒這樣用,身體會發生驚喜的改變
※堅持用黃芪泡水喝,半個月後你的身體會有意想不到的變化
※堅持用黃芪泡水喝,身體的這些變化你知道嗎?
※不喝飲料,喝足水,30天後你的身體會有怎樣的改變?
※水杯里加幾粒它,堅持喝一周後,鄰居也發現了身體的驚喜變化!
※喜歡吃肉的人們卻不懂得怎麼才是真正的吃肉,搭配不當吃完反而對你的身體不好
※每天用山楂干泡水喝,會給你的身體帶來健康
※紅棗跟它一起泡,能幫人體排除毒素,堅持服用7天身體發生驚喜變化!
※每天堅持喝一杯檸檬水,你的身體會發生這些變化!
※酸菜口味雖好,但也要適量食用,食用過多也會不宜於身體!
※經常吃紅棗對身體好,營養師卻說這些人不能吃紅棗,越吃對身體越不好
※黃芪常喝身體好,加一寶功效更好!便宜又好用
※喝熱茶會讓身體越喝越冷?天氣已經夠冷了,這些習慣讓身體更冷了
※鹹鴨蛋吃了對身體有什麼好處?過量使用又會怎樣?
※它是洗腸草,越吃越健康,節後清腸刮油為身體做大掃除,更要多吃它!好吃還便宜!
※飯後吃水果,會對身體有害嗎?如果是這種情況,還是不吃的好
※冬季適合吃什麼水果,多吃這些,你的身體不會太差
※常喝綠茶的人,身體會出現這3種好事,看完你打算喝嗎?