你還在吃普通的燕窩嗎？快來試一下海底燕窩吧！

現如今人們生活水平提高了，「吃」再也不是僅僅填飽肚子就好。明明冰箱和桌子上的食物滿滿的，卻不知道自己吃什麼。於是就開始向外求，去琢磨各地方的特色。

小編出生在粵西地區，臨近海濱小鎮，從小到大每年差不多三、四月份，海邊都會生長很多海藻。其中最負盛名的便是其中的石花菜。

石花菜是一種天然珊瑚草，膠質濃似燕窩，營養價格高，所以被稱為「海底燕窩」。其功效：清腸熱、排毒降脂、美容健骨、補血防癌、清血養肝。

接下來，小編分享幾種海底燕窩在家動手做簡單的食用方法

一． 海底燕窩+鮮奶

功效：養眼、撫平皺紋，延緩衰老

做法：50克海底燕窩+250ml鮮奶+少許薑絲。小火煮2分鐘即可（邊煮邊攪拌），煮10分鐘幾乎入口即化，散發出淡淡奶香。

二． 海底燕窩+紅棗+西洋參+冰糖+少許薑絲

功效：養顏美容、更年期保養、補充鈣質、預防骨質疏鬆

做法：先將西洋參、紅棗、冰糖煮約25分鐘，再加海底燕窩煮約5分鐘即可食

（邊煮邊攪拌，防止粘鍋），感覺似燕窩。

三． 海底燕窩果凍

功效：此食用方法可用作小孩濕熱、腹痛、吃了不衛生食品導致拉肚子的有特效。做法：80克海底燕窩+200ml水+少許薑絲+冰糖

將泡好的海底燕窩放入果汁機內，打成糊狀倒入加糖煮開的水中，攪拌開火（邊煮邊攪拌），待冷卻後放入冰箱冷藏結成果凍狀。吃法可隨個人喜好變化加入蜂蜜、鮮奶、水果等。

以上就是小編分享三種常見的海邊人家對石花菜的做法，在炎炎夏日，一碗冰涼的海底燕窩糖水，可以給你帶來一絲絲涼爽趕走酷暑。如果你們還有更多關於石花菜的好處新奇的吃法可以在下面留言。好的不說，小編先去干一晚海底燕窩啦，先干為敬！

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