肚子胖得像懷孕？堅持用它泡水喝，刮油排毒，吃出小蠻腰

其實，減肥不用這麼辛苦。堆積的脂肪，無非就是食物攝入熱量高於消耗量、濕氣過重，而有些食物就可以去油刮膩、幫助排毒的，吃是可以吃瘦的哦。比方說農村常見的：玉米須，小麥子等等。

七葉絞股藍是作為茶類的飲品，可以有效的促進人體脂肪新陳代謝，將體內的堆積物全部排泄出來，可以有效的減少體內多餘的脂肪。

玉米須味甘性平。蘊含多種營養物質，可以提高新陳代謝的能力，還可以改善膚質，減少皺紋的產生。長期飲用，更有減肥的好效果。

山楂干 山楂開胃消食，每天飯後喝一杯山楂水能幫助抑制脂肪的吸收，防止脂肪在腹部堆積，特別對消肉食積滯作用更好。體重偏重的人，或是腸胃負擔過重的人，可飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。 干山楂20克(約15片)、干荷葉一把(約10克)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml(此為一人量，孕婦禁服)。

做法 1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。 3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

七日蜂蜜減肥 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天：正常飲食。第四天：只喝蜂蜜。第五、六天：正常飲食。 通常一星期下來可瘦3—4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。當然配合飲食也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，八分飽就好。

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