這種東西是女人最好的補品，常吃能補血益氣，還能美容養顏延緩衰老，比吃燕窩效果還好
紅棗是滋補佳品，吃紅棗可以起到很好的補血、補氣的作用，生活當中女性朋友們不妨經常吃一些哦!如果心情抑鬱，很煩躁的時候，可以吃一些紅棗調理一下，可以有很好的效果。
紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例。
紅棗含有豐富的維生素B，而維生素B能夠促進血液循環，使皮膚和毛髮光潤，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美。紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用
藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等癥狀，是補氣養血的聖品。
※氣虛補血，簡單的紅糖就夠了
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※這些補品再好，也不能隨便吃
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※這些補品再好都不能隨便吃
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