三款強腎固精美食，男人常吃壯陽補腎提高腎功能！
壯陽美食有很多，如果說要挑選屬於溫補，那麼下面介紹三款壯陽補精的美食，非常適合男人強腎固精。在平時飲食上多吃，尤其是新婚的年輕夫妻，有的年輕人不節制性慾，往往造成腎虛，那麼吃一些補腎食材可以很好的調補身體，讓男人精力及時得到恢復。
淡菜壯陽
一、吃淡菜壯陽
泥鰍補精血
二、吃泥鰍補精血
水中的人蔘那就是泥鰍，常吃泥鰍確實可以強腎固精的。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
牡蠣強腎固精
三、牡蠣強腎固精
看了上面這麼多壯陽的食物，你會覺得男人吃什麼壯陽最快嗎？如果你想要在短時間內快速達到壯陽的功效，那麼最好採用上面的方面。除了食補之外，我們還可以吃些藥材進行煲湯，如肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、菟絲子等等，在使用補陽中藥材的時候最好搭配一些溫性類藥材，以達到更好的效果。
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