老少皆宜佳品-南瓜紅棗湯
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08-30
南瓜營養價值很高，兒童吃了南瓜可以促進生長發育，女性吃了可以美容，南瓜可以說是一種男女老少皆宜的瓜果。紅棗可以健脾益胃，補氣養血，都是健康的好東西哦，這款湯做法簡單，味道軟糯清甜，冰鎮後口感更佳！
By sunny自在的風 【豆果美食官方認證達人】
用料
南瓜 2段
紅棗 12顆
清水 適量
老冰糖 適量
做法步驟
1、南瓜去皮切塊備用
2、砂鍋內清水煮開後倒入事先泡發好的紅棗
3、紅棗煮20分鐘後倒入南瓜塊
4、直至南瓜浮於湯麵，放入老冰糖調味，即可盛出享用
5、成品圖--軟糯香甜老少皆宜
6、成品圖--冰鎮後口感更佳
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TAG:南瓜 |
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