最全「煲湯指南」，一年四季少不了的好營養
健康
08-30
喝湯是很多人的最愛，甚至有「寧可食無菜，不可食無湯」之說。飯前一碗湯，非常開胃，還能幫助控制食量；飯中一碗湯，減緩吃飯速度，幫助細嚼慢咽；飯後喝一碗，補充水分。
湯！湯！湯！
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