醫生都羨慕的5個身體健康特徵！
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隨著生活水平的提高，加上人們對養生的重視，越來越多的人都在懷疑自己是亞健康了，那麼到底自己身體如何呢？為了能夠準確掌握你是否健康，小編整理了一些讓醫生都羨慕的健康身體的特徵，可以對照一下，如果你滿足的越多，那麼你就越健康。
頭髮茂盛
頭髮是最能容易體現出一個人的健康狀況，中醫認為「腎者，其華在發」，「發為血之餘」。頭髮發亮茂盛，說明你非常健康。因為精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。
肚子肉少
肥胖是有害我們身體的，會增加身體的器官壓力。美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。所以平時多關注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm。
指甲紅潤
指甲的顏色，可以體現出你的身體是否健康。身心愉快能促進血液循環，使局部血流增多，給指甲提供更多的營養，指甲會顯得光滑和富有光澤。
作息良好
「養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。」每晚的睡眠保持足夠，是身體健康的最基礎的保證。失眠多夢， 睡眠質量差等是不健康的。
傷口修復迅速
如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。
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※讓醫生羨慕的健康身體的特徵，你有嗎？
※醫生都羨慕：有這8大身體狀況的人，特別健康！
※如果身體有這3個特徵，恭喜你有福了，身體健康的連醫生都羨慕！
※醫生都羨慕：身體有這6大特徵，說明你很健康！
※醫生都羨慕：擁有這10個特徵的人更健康
※醫生都羨慕，身上有著4大特徵，說明你特別健康
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※身體有這4大特徵，說明你特別健康，易長壽，連醫生都羨慕不來！
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