励志健身｜马樱子：生活是讲究，不是将就

马樱子：健身3个月，健盟北辰国际店会员。

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居安思危，从零开始

不努力，就很可能被飞速前行的时代列车抛下。

见到马樱子，我才相信，真的有人像太阳，自带光芒。生活在书香门第家庭的她，从小文文静静，学习国画，是典型的大家闺秀。

曾是一名美术老师，过着人人梦想的稳定舒适生活。但渐渐马樱子认为，人生是一个不断提升挑战自我的过程，只静不动的人生是不完美的。

于是，她毅然辞退热爱了五年的教育事业，决定一切归零，补充沉淀自我。

而拥有一个更美好健康的身体，就是一个新的开始。也是她送给自己的三十岁的礼物。

2

学会直视自己，立一个小目标

刚来健盟，马樱子就信誓旦旦给自己立了个flag：脂肪要走，马甲线、蜜桃臀、小蛮腰全都要有！

没想到体测出来，最基本的静坐深蹲5个都做不了，脖前引、盆骨前倾、圆肩，体态毛病一大堆...

“力量极小、目标极大，”为了她的梦想身材，教练肖震宇特意给她制定了一套私人课程计划。

3

认真对待每一件“小事”

她，训练起来高标准发狠，坚持每周健身4次，还要上两节芭蕾课。教练都说：“头一次看到这么拼的会员。”

一边忙着创业，一边高频率的健身。很多人问：“创业不是很忙吗？怎么有那么多时间？”

“正因为创业，我才更加确定要坚持健身。时间永远都是抽出来的，没有一个好身体什么都是徒劳。”

4

气质加分，生活更精彩

经过几个月的训练，现在马樱子体态毛病全没，身材、气质更赞，整个人也越发出众，还是北辰健身七仙女之一。

看着自己翻天覆地的变化，马樱子说，这一切都得益于教练肖震宇，他让我重生！

坚持健身，让内心的格局变大，勇于尝试一切新事物，并将感受存于心间。

骑马、滑雪、穿着性感的露背装兜风...

年轻时，我们攀比美貌，可是当岁月来袭，美貌沉淀过后留下的是久经浮华后的气质。再惊艳的美貌也抵不过气质的魅力留得住人心。

一个好身体，就是不断的增强技能扩充见识得首要条件。补充短板，不管怎样都能为优于过去的自己打开另一个世界的大门。

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