孕婦高血壓對胎兒有影響嗎？孕婦血壓高吃記得多吃這4種食物！

孕期血壓多少正常?孕婦血壓高對胎兒有什麼危害嗎?孕期血壓升高吃什麼食物可以緩解?下面一起來看看吧

孕婦血壓多少正常?

血壓範圍是收縮壓(高壓)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓(低壓)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間。高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓，要注意妊娠高血壓綜合症的發生;低於這個範圍就可能是低血壓，要注意加強營養。

收縮壓記錄的是心臟跳動時的讀數，舒張壓是兩次心跳之間「休息」時記錄的讀數，一般用「/」隔開，如130/90。

孕婦在每一次孕檢中都會需要量血壓，當血壓讀數顯示異常，且連續幾次都為異常時，就要引起關注了。

孕婦高血壓對胎兒有什麼影響嗎?

高血壓對孕婦和胎兒危害是很嚴重的。一般發生在懷孕24周之後，出現以高血壓、浮腫、蛋白尿等癥狀的疾病，嚴重時可發生抽搐、昏迷，心、腎功能衰竭，甚至母嬰死亡。輕度高血壓可在門診治療，中、重度妊高征應住院治療。

孕婦血壓高吃什麼好?

1、宜多吃芹菜。

芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的准媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解癥狀。

2、宜多吃魚。

魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。

鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身的功效。

不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。

4、宜多吃黃鱔。

鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品，能夠補中益氣，治虛療損。准媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是，黃鱔一旦死亡，就和蟹一樣，體內細菌大量繁殖併產生毒素，所以要食用鮮活的黃鱔。

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