花生最好的吃法是：油炸？水煮？NO，這種方法吃花生才更加健康
健康
08-31
花生是人們喜歡的下酒菜，但是直接吃花生米，其實並不是最好的吃法，今天我們來說說話說的另類吃法--花生芽！
花生芽的好處一、花生髮芽後，其白藜蘆醇含量迅速增加，這種物質是一種天然的癌症預防劑，同時也是一種極有潛力的抗衰老天然有機物
好處二、花生髮芽還可以使花生中的蛋白質水解為氨基酸，有利於人體吸收
好處三、含有豐富的蛋白質，可增強人體的免疫力
好處四、經常吃花生芽的人看起來會更年輕喲！
花生芽的功效可以說很神奇，不過也有需要注意的地方：千萬不要食用發霉的花生芽
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