進補的葯膳有什麼？

冬令進補，男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩症，但這兩種補藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。而且，經春夏兩季，氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能有所虛弱。男性進補前，最好加強脾胃功能，如此，進補之葯才不會遇上脾胃「漏斗」，防止補而無效甚至反加重脾胃疾病。一般而言，男性進補的開路葯，講究健脾、和胃、化食。這裡推薦兩個方劑：

笪香砂六君湯：針對脾胃虛弱，平時消化不良的人。

配方：党參 10克，白朮 10克，茯苓 12克，陳皮 6克，砂仁 6克，木香 6克，甘草 6克。每天早晚 2次服用。功效：提升脾氣，健全消化功能。

笪保和湯：針對血脂、血粘度偏高，舌苔厚，有脂肪肝等癥狀的人。

配方：半夏 10克，茯苓 10克，陳皮 6克，萊菔子 10克，炒谷芽、麥芽各 10克，焦山楂、神曲各 10克，薄荷 3克。每天早晚 2次，飯後 1小時左右服用。

女性重在抗衰老

女性由於擔負生育使命，元氣不足，就容易造飲成人體衰老。女性進補「開路葯」要從增強吸收飲食中的營養入手，使之充分滋養全身臟器和皮膚腠理。人的抗衰老能力增強了，生命力隨之增強，臉部就會紅潤、健康，皮膚就會有彈性、有光澤，精神也開始飽滿。這裡也推薦兩個方劑：

笪健膚千金飲：適用於腸胃虛弱的人，癥狀是臉部蒼白無血色，食後腹脹，胃部常隱痛，大便忽干忽稀，舌苔發白，有牙齒印，舌體腫大等。

配方：炒黃芪 30克，炒白朮 15克，茯苓 10克，焦三仙各 10克，白扁豆 20克，党參 10克，陳皮 10克，淮山藥 30克，熟地 20克，生地 30克，石斛 15克，知母 15克。 1天 3次，飯前服用。功效：恢復肌膚彈性，增強機體抗衰老能力，增加免疫力。

笪貴妃散：適用於陰虛胃熱，癥狀是口乾舌燥，臉色灰黃有黃斑，便秘，口有異味等。

配方：玄參 30克，麥冬 20克，生地 20克，熟地 15克，知母 15克，石斛 15克，炒黃芪 30克，炒白朮 15克，焦三仙各 10克，山藥 15克，白芍 15克，生薑 5片，玉竹 30克，石膏 10克。 1天 3次，飯後服。功效：養顏祛斑，滋陰生津，散熱通便，健脾養胃。

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