真實減肥經驗：每天堅持這個方法既能減肥又能塑身，分享我月減6斤的健康減肥方法
產後胖的我一度胖的無法想像，我是個要求完美的人，受不了肥胖的樣子，所以試過各種的方法減肥，沒少受騙，也不管用，節食運動都堅持不了，老公看我這樣說我不嫌棄你的，他不嫌棄，我自己受不了，經過我的努力終於2個多月瘦了13斤
減肥前後判若兩人，我很喜歡現在的自己。不光身材好了，氣色，心情，都好了，想要改變未來的生活，就要改變現在的自己。
減肥期間按照以下方法做，燃燒脂肪甩肥肉，瘦身效果翻一番
幾個動作，每個動作做足20次，休息30秒!同樣堅持2周，你會看到明顯的改變!!!加油!
提臀訓練
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大腿內側肌訓練
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大腿後側肌訓練
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雙臂訓練
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肩胛骨訓練
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腹肌訓練 1
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腹肌訓練2
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全身訓練
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看了我的減肥經歷，你有正確的減肥方法了嗎?還沒有也不用擔心，其實我還有個小秘訣，給大家推薦個人，她的產品確實好，一周就見瘦了，大家可以加下她，備註瘦身，她的/-xin：gcd31mp ( 長-按-復-制 )
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