胎寶寶在這個月腦細胞發育最快，錯過可就真的沒機會彌補了

胚胎形成之後，咱們孕媽能夠明顯感受到自己的肚子越來越大，小寶寶的胎動也越來越明顯。但除了這些能夠肉眼看到的變化之外，孕媽肚子里的胎寶寶每一天都在努力成長。尤其是孕7月的胎寶寶，腦細胞開始迅速增殖分化，身體的變化也最明顯，即將升級為母親的你可不要給胎寶寶拖後腿哦。

孕7月胎寶寶發生的變化

孕7月的胎寶寶體重正處於快速穩定生長期，孕25周增重150克，孕26-28周每一周都增重200-400克。這個月可以說成是整個孕期增重最快的時候了。

孕7月的胎寶寶皮下脂肪出現，不復以前又小又瘦的模樣。此時胎寶寶的眼睛也開始進一步的發育，可以做出眨眼睛、閉眼睛、躲避外界的強光線等等有趣行為。除此之外，胎寶寶的大腦細胞也迅速進入增殖分化期，大腦細胞的數量以及體積都有所增加。

這個時候最可怕的就是，孕媽的體內沒有充足的營養，為自己大腦以及身體發育提供足夠的能量。

孕7月寶媽應該怎麼做？

1.補充蛋白質

此時的寶媽，首先需要注意的就是蛋白質的補充。孕晚期是蛋白質在孕媽體內存儲相對比較多的時期，這些存儲起來的蛋白質，一方面被直接用來滿足胎寶寶的生長發育，另一方面為母體提供營養，為乳汁的分泌以及預防產後出血做準備。

因而體重增長適中的孕媽可以多吃一些富含蛋白質豐富的食物，好比說豬牛羊等紅肉類以及豆腐等豆製品。

2.補充微量元素

除蛋白質之外，鐵元素以及DHA也需要孕媽注意補充。

孕晚期的女性，血液循環量增加40%左右，因而體內所存儲的鐵元素大量被消耗，這時的孕媽很容易出現缺鐵性貧血等癥狀，而嚴重貧血會對胎寶寶智力方面的發育造成影響，也會給產婦的生產帶來麻煩，需要及時補充。

孕7月的胎寶寶的腦細胞正處於快速增殖分化期，而DHA是腦細胞增殖分化所需要的重要營養物質，如果孕媽的體內缺乏，就會導致胎寶寶的大腦以及眼睛發育出現比較嚴重的問題。這種營養物質，人體內不能自行合成，只能從食物當中獲得，因而孕媽需要多吃一些魚肉。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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