當前位置:
首頁 > 養生 > 這是一種保健菜,活血化瘀、養心平肝、安神補血、也是民間常用廣譜青草藥 。

這是一種保健菜,活血化瘀、養心平肝、安神補血、也是民間常用廣譜青草藥 。

救心菜,生於山坡林緣、山谷林下、灌叢、河岸陰濕地方,東北、華北、華東各地區有分布。救心菜含有多種氨基酸及維生素,其性平味甘、具有活血化瘀、養心平肝、安神補血、清熱解毒之功效,是民間常用廣譜青草藥。但是要說救心菜能救命就有點誇大其詞了,它只是抗腫瘤中草藥之一 。

其實,救心菜,又名費菜,是中國農科院利用傳統稀有野菜費菜與景天三七雜交而成的保健特菜。其生命力極強,既耐陰、耐嚴寒,也耐乾旱。5℃以上即可生長,對土壤要求不高。

雖說救心菜不能救命,但是它的一些功效確實是經過臨床驗證的,長期食用對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好療效。

救心菜是營養價值非常高的保健菜,長期食用有利於高山高血壓和心臟病,如冠心病、心律失常、陣發性心動過速、風濕性心臟病等。同時它還有寧心平肝、安神補血、清熱解毒、防止動脈硬化的作用,吃它一頓受益無窮。

救心菜的功效與作用

1、對肝有好處

對肝有好處,救心菜也可以補血,也可以清熱解毒,救心菜對於止血化瘀有一定的作用,對於動脈硬化,或者是中風偏癱,心悸發慌糖尿病等都是有好處的,對於跌打損傷也不錯,有些人月經過多,牙出血,都可以吃救心菜,因為救心菜可以減少出血。救心菜對於消化道出血也是有幫助的。

2、活血化瘀

救心菜具有養心、平肝、降血壓、降血脂。防止或延緩血管硬化等功效,救心菜可以活血化瘀、安神補血,同進也有清熱解毒的作用,長期食用對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有較好的療效,如冠心病或者是心律失常,陣發性心動過速等,風濕性心臟病等有好處,所以說才會叫救心菜。

涼拌救心菜

洗凈的救心菜,用鹽開水焯過,加入糖(救心菜本身有苦味,糖不可少)、生抽、麻油、醋、少量鹽,拌勻,就可以上桌了。

糖醋養心菜

將養心菜洗凈,放入沸水中焯一下,撈出晾涼,放入適量白糖,醋拌勻即可。

腸胃虛弱,大便溏薄者忌用。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 補血 的精彩文章:

這樣吃棗,既保證口感又養顏補血,讓你告別手腳冰涼!
【澄清】 貧血吃點紅棗就好?是時候走出補血誤區了
想減肥想補血的女性,可以嘗嘗這幾款牛板筋,爽辣好吃,效果很好
讓你刮目相看的桂圓補血安神!
什麼食物可以健脾養胃滋陰補血?

TAG:補血 |

您可能感興趣

村民常吃的新鮮葡萄,原來有補血潤膚、安胎助消化的作用!
活血化瘀、補血、養血!這兩種「花」,要這樣吃……
健康常識:常吃這5種食物,可養心安神,改善睡眠,還益氣補血!
菠菜的N種鮮嫩做法:補血養肝,健康神器
三七生吃活血,熟吃補血,換種用法止血、化瘀、還美容
三七生吃活血,熟吃補血,換種用法止血、化瘀、還美容!
豬肝是一種營養非常豐富的食品,補血作用很強,對血衰體虛、視力不足的人有滋補作用
生活中常吃這幾種蔬菜,不僅能美膚健胃,還能補血養顏、保護視力!
女性貧血,吃這些食物滋陰補血、美容養顏
紅棗不是補血食物,這5種才是營養師都在吃的補血食材
農地里栽植的這食物清熱解毒、滋養潤燥,補鐵補血,愛吃的人很多
多吃這幾種鹼性食物,排毒養顏、補血益氣
「食療葯膳」南芪巴戟豬尾湯,能健脾補肺、補血滋陰、補腎壯陽、益精填髄、強筋壯骨,適宜冬季一般人群服食!
女性常吃這五種食物,補血養顏氣色好
菠菜加一物,通血管、強心臟、穩血糖、降血壓、補血健骨…
祛濕排毒,養心補血,紅豆怎麼吃才有營養?
這種粗糧要經常吃,有養顏、補血、瘦身的功效!
吃紅色的櫻桃能補血嗎?營養師:別傻了,真正補血的是這幾種食物
這5種「黑色」食物,補血養腎防衰老!比保健品管用多了
民進滋補食療,益腎養肝、活血補血、聰耳明目