這些催乳的偏方聽說過沒？准媽媽別信

寶寶出生後，准媽媽最擔心的是自己的奶水夠不夠，萬一不足，寶寶吃不飽怎麼辦？

有些奶水不夠的媽媽，為了催乳會「劍走偏鋒」，盲目聽信他人的偏方，也不管有沒有用，會有什麼後果呢，總歸先試了再說。

其實很多不靠譜的偏方，不僅沒有催奶效果，還會影響媽媽的身體健康，兼而影響胎兒。

常聽到催奶偏方，先介紹幾個

1、月子酒

不管是南方還是北方，我國大部分地區都普遍存在著「產婦喝月子酒」的習俗，大家認為「月子酒」可以讓產婦的身體恢復得很快，還可以催奶。

但是很多媽媽忘記了月子酒也是酒啊，含有酒精啊

哺乳期攝入酒精會抑制催產素的分泌，減少泌乳量，使產婦的乳汁分泌不足；另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮;還有可能導致寶寶生長和運動發育滯後。

2、中藥催乳

「月子酒」不靠譜，那麼讓老中醫抓兩副中藥，應該沒問題吧!沒準試試，奶水就能源源不斷了呢!

中藥更不靠譜!是葯三分毒，中藥也是葯，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。

另外，目前並沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

3、請催乳師

那麼請「催乳師」可以嗎?據說很流行的，城裡的人都會找催乳師通奶的。

這裡建議准媽媽別輕易嘗試!「催乳師」這個行業水很深。現在的催乳師就是拿著「按摩師」資格證上崗，實際上，這些催乳師絕大部分並沒有什麼催乳專業的技能，而且收費極高。

生活中，我們隨處都可以見到「催乳師」的小廣告。誘惑性的語句，分分鐘是要讓更多媽媽「入坑」啊!

希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的「糧倉」!

其實產婦在住院期間，產科護士已經可以提供足夠的服務；而且有任何問題可以及時聯繫醫生。

催乳的正確打開方式是這樣的

1、儘可能親喂

寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對於促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐著時間點來餵奶。

2、餵奶姿勢要正確

掌握正確的餵奶姿勢，避免寶寶嗆奶；同樣寶寶有效的吮吸，能刺激乳汁分泌。

3、餵奶要換邊

餵奶時務必要注意換邊，否則不經常被寶寶吮吸的那一側，泌乳量會減少。

4、別急著添奶粉

避免過早添加奶粉，新生兒出生後在一小時之內就應與媽媽進行皮膚接觸，多吸吮媽媽的乳頭，這有利於催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達到早開奶的目的。

5、諮詢醫生

如果無法分泌乳汁，應該諮詢醫生，不要盲目聽從他人或老一輩人的意見，也別信那些「催奶偏方」，大多是道聽途說，經不起推敲，建議媽媽們千萬不要輕易嘗試!

6、均衡的飲食和充分的休息

想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。

另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。

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