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胖是一種會呼吸的痛!今天你又肥胖了嗎?

【中國學生越來越胖 一個班1/3學生做不了引體向上】

據數據顯示:我國學生肥胖率,每5年增加約2至3個百分點。吃得多,運動少是罪魁禍首!有研究員曾在一所中學親見,一個班1/3的學生,連一個引體向上都做不起來

想想小編上大學的時候

每天挺屍在床上,

除了下樓拿外賣其他時間都是躺著的,

啥都不說,

住宿費算是賺夠本了

常說的勞逸結合不能僅僅是掛在嘴邊的,即使不出去也能在家練起來。

幾組簡單的快速燃脂動作

每天只需十分鐘就可避免肥胖~返回搜狐,查看更多

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