誰說胃炎一定要吃藥，這3種食物代替葯可治胃炎，效果超級好，你了解么？

經過臨床對比結果發現，一些食療方法中含有患者所缺乏的膳食纖維，這種膳食纖維可以增強胃粘膜的自我修復作用，效果甚至超過了單純的依靠藥物治療。以淺表性胃炎、胃潰瘍、幽門螺旋桿菌為例，我們在一些蔬菜中找到既方便又安全的「特效藥」一般的胃炎患者只要堅持一周就會看到明顯的效果。

根據不同患者的不同病症，我們要先弄清楚胃病的實質根源所在。然後選用可以治療的食物代替藥物。可百度搜陳豐保腸胃專家，治療腸胃炎方法值得推薦。下面我給大家介紹幾種胃病問題的「特效藥」

馬鈴薯增強胃壁保護，富含豐富維生素c含豐富的維生素c、鉀、鈣均衡營養，而且還有澱粉，即使加熱，維生素c也不易被破壞，方便攝取。

南瓜有助於健胃整腸，南瓜含有豐富的維生素c以及胡蘿蔔素，其果實、花、種子、葉子都有藥效，澱粉多，煮後仍含有豐富的維生素c，要想充分發揮藥效，用蒸的方法較理想。

無花果可治療胃潰瘍以及強健疲弱的腸胃。可以將乾燥的無花果切碎，煮成半干，加入少許蜂蜜和水，即可飲用。

上述食物都含有豐富的維生素、微量元素、以及促進腸胃蠕動的活性物質。經常食用即可溫胃舒脾，修復受損胃黏膜再生。慢性胃病的養護治療往往要經歷漫長的過程，關鍵是找到適合自己的方法並長期堅持，最好找專業人士幫助制定科學的養胃計劃，以免適得其反。

養胃的蔬菜

甘藍是十字花科蔬菜的一種，你知道嗎?除了具有防癌功能外，它還有護胃的功能，並且擁有「天然養胃菜」的美譽。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

　　甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時最好用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用。

　　推薦做法：清炒紫甘藍

　　材料：紫甘藍，醋，糖，醬油，雞精，油。

　　做法：

　　1、先將蔬菜洗凈，撕成塊狀，一定是要用手撕啊，這樣口感才好。調味汁事先調好。

　　2、油熱後將紫甘藍放入爆炒至斷生，這個時候我喜歡加一點點水，鍋里噼哩叭啦的聲音很好聽，而且總覺得像鍋貼那樣拿水呲一下才好吃。之後放入調味汁炒至均勻就可以出鍋啦。

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