喝牛奶好處有多大？糖尿病人能喝牛奶嗎？
牛奶是一個好東西，是大多數家庭每天飲用的食物，喝牛奶的好處有很多，青少年可以從牛奶中得到長個子所需要的鈣，老年人經常喝牛奶可以有效的預防骨質疏鬆。牛奶中還有很多蛋白質，也是人們不可缺少的！
有人對牛奶過敏，對牛奶里的蛋白不消化，胃腸術後流食的病人最好也不要喝牛奶和豆漿，前者不好消化，後者易產氣，也就是說胃腸功能不完全的人不要喝牛奶，二歲以內的兒童不宜喝。
糖尿病患者能不能喝牛奶呢？牛奶有豐富的鈣質資源，有蛋白質，各種各樣維生素。為什麼呢！糖尿病患者大多數人是缺鈣質的，也伴有骨質蔬松症，蛋白質缺乏，因為他們平時很注意吃的方面很多東西都不能吃，亂吃加重血糖升高。所以，牛奶是提高糖尿病患者的鈣質，減少骨質蔬松症，提高糖尿病患者機體免役力。
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