護士的偏方，泡一泡吃點調理體質鎖住93斤，喝3杯：清火淡痘印

胖紙的朋友圈，可以很文藝、很清新、很有趣，但就是很少出現自己，因為鏡頭表示裝不下壓力好大(別哭，乖)。變瘦變美的最直接福利，就是你可以肆無忌憚地美美美自拍，再也不用花一個小時把自己P瘦了。而且，因為拍照特別美，現在你可以到處去旅遊，留下一個不一樣的自己，以及回憶~

梅子醋減肥瘦身、調和酸性體質、降血脂、加速代謝排毒、幫助消化、改善便秘與喉嚨痛、預防老化。而且梅子所含果酸既能開胃生津、消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。具體做法如下：

1.玻璃瓶洗凈，用熱水沖洗一遍，晾乾。

2.青梅泡水，去蒂，用軟毛刷將果蒂部位洗凈，晾乾。

3.晾乾水分的青梅用刀拍一下（或劃幾刀）放入玻璃瓶中，加入冰糖，倒入糯米醋沒過梅子，放置在陰涼處。三、四個月後即可稀釋食用，食用時加入晾涼的白開水，梅子醋放越久越香。

梅子醋的功效甚多，下面一起來看看它的其他作用。

1.清脂減肥――果醋可促進碳水化合物與蛋白質的新陳代謝，防止脂肪堆積，長期飲用，有清脂，減肥療效。

2.軟化血管――果醋對治療心血管疾病，如高血壓，動脈硬化，心臟病等有很好的幫助。

3.利尿清火――許多人上火後小便赤黃，喝幾杯果醋再排尿時，清澈變白。

4.解酒護肝――果醋能快速解酒防醉，護肝養肝和消除疲勞。

小貼士：

1.泡梅子醋會有極少量的發酵氣體，如果用密封瓶的話，前4個月每一個月開1-2次蓋子排氣之後，立即蓋好。

2.根據瓶子容量添加，切勿過滿。

3.梅子很酸，醋也很酸，因此直接飲用會傷胃。稀釋4-5倍的水後，可加冰加蜂蜜，根據自己的口味調節。味道很棒哦！

4.梅子醋也可以用於做菜調味。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！