早飯來不及吃容易患胃病，吃點「它」，健脾養胃從此胃病不在來找

山藥薏米芡實粉

山藥是非常好的一種涼性食物，夏天多吃點山藥能降我們體內的火氣，而且芡實能讓我們有飽腹感，食用的時候也能保護我們的胃粘膜。

山藥薏米健脾益胃這是公認的，而且，想要減掉脂肪肝最重要的就是在飲食上一切都已五穀雜糧為主

薏仁山藥芡實粉

山藥是很好的食材，還可以入葯使用，平時晚上不想吃飯怕傷胃傷肝的可以吃這個山藥芡實薏米粉 山藥能整頓我們的消化系統，減少皮下脂肪的沉積，排毒效果最好，搭配上去濕氣的薏米，真的能幫助小腹瘦下來哦

山藥薏米芡實具有健脾益胃的作用，薏米可以幫助我們祛濕祛毒，山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用

玫瑰花山楂菊花茶

檸檬是很好的清熱解毒的水果，不但可以抗氧化，還能滋養我們的皮膚。荷葉是肥胖人群的首選，具有燃燒脂肪的功效更能潤腸通便

有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效，搭配調節免疫系統、抗衰老的枸杞子，和可令面色紅潤的紅棗一起泡水飲用滋陰養氣。

桑葉菊花山楂紅棗茶

可以幫助我們清肝明目，還能消除體內的脂肪，減少我們的膽固醇。對於其他的藥用功效還是有很多，反正好處你喝了就知道

不論是枸杞還是紅棗都是女生常喝的一種，而夏天經常會出現食欲不振，精神萎靡，山楂能健胃消食，菊花能清熱降火，助你順暢排毒。

菊花決明子荷葉檸檬茶

荷葉中含有荷葉鹼，能有效的分解我們體內的脂肪，並且能夠很有效的排出體外， 檸檬也能促進我們的腸道蠕動，排除毒素

檸檬和荷葉這樣兩種瘦身利器搭配在一起，不光能幫助我們清早提神，還能讓我們的身體更快的燃燒脂肪

玉竹紅棗桑葉山楂茶

紅棗是補血養顏的神器，可以預防貧血。枸杞子免疫調節，抗衰老，抗腫瘤 ，抗疲勞，還你充沛精力。夏季喝菊花也非常清爽呢。幾者搭配在一起不僅清熱解毒還能護腎養腎。

枸杞子可以調節免疫調節，抗衰老，抗腫瘤 抗疲勞，抗輻射損傷，長期喝還有明目的效果，搭配清新降火的菊花和補血補氣的紅棗，還能促進雌激素分泌。

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