發育期兒童不長個？這8種「鈣黃金」每天吃一點，孩子聰明又長個
黑芝麻可以滋潤皮膚，烏髮養顏，黑豆可以滋補肝腎，經常吃黑芝麻核桃黑豆粉，對兒童的生長發育大有益處。
豆比黃豆的蛋白質、鉀、維生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更強，所以說，喝黑豆漿對兒童的生長發育更好。
黑棗中含有非常豐富的蛋白質，鈣質和維生素，有很高的藥用價值，兒童可以食用來補鈣補充蛋白質，從而促進個頭的生長。
寶寶可以多吃一些薯類的食物，如土豆、山藥、紅薯、芋頭等，這些食物對於寶寶的生長發育都是非常有益的。
核桃含豐富的亞油酸、亞麻酸等物質，能促進大腦和視力的發育，兒童堅持長期吃核桃，有利用腦部發育，可補充多種營養物質，比如鈣，可強勁壯骨，防治牙齒鬆動。
常吃葡萄乾是非常好的習慣，葡萄乾里含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養物質，可以提高人的免疫力，改善胃腸功能，尤其適合老人和孩子食用。
桂元肉除對全身有補益作用外，對兒童的腦細胞發育特別有益，能增強記憶力，補腦安神，消除疲勞。
山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素鈣和鐵等物質能夠阻斷並減少自由基的生成，可增強兒童對疾病的免疫力，促進發育。
※孩子長個黃金期，做好了這3點，孩子骨骼發育快個頭蹭蹭上漲
※孩子發育高峰期，一定不可錯過這5種食物，尤其第三種，長個兒還聰明！
※春天，常給孩子吃這兩種菜，孩子猛長個，不缺鈣，大腦聰明發育好
※胎兒每天都在發育，但這3個關鍵月份，胎兒長得最快！
※春天多給孩子吃這菜，促發育長大個，貴點兒也要吃
※孩子發育黃金期！再窮也要多吃這8種「好貨」，補腦長個兩不誤
※孩子小腿老抽筋？每天吃點這3種食物，促進身體發育，還長個兒
※冬季要多給孩子吃這4種堅果，孩子不缺鈣猛長個，大腦聰明發育好！
※9歲男孩差點停止發育，就因喝了這種湯！孩子長高真相看這篇就夠了
※常給孩子喝這種湯，孩子猛長個，不缺鈣，大腦聰明發育好
※夏天的這3種瓜，孕婦每天吃一點，能有效促進胎兒發育！
※胎兒發育的3個關鍵期，錯過一個少一個，孕媽趕緊長點心吧
※抓住0-3歲發育黃金期，家長做好這幾點，不愁孩子長不成大高個
※冬天，多給孩子做這菜，只長個不長胖，促進大腦發育，越吃越聰明
※夏天懷孕，多喝這3種湯，長胎不長肉，還促進胎兒大腦發育
※想讓孩子長高個，一旦錯過了這個發育黃金期，就要再等一年了
※這個豆是天然補鈣王，孩子吃了大腦發育快，個子長得高
※夏天是補鈣最佳時期，這3種食物多給孩子吃，促進發育長高個
※孕期，這3個信號暗示胎兒發育健康，你有幾個？
※胎兒發育偏小，愧疚對不起孩子，孩子長不長肉，區別就在這4點