糖尿病控制得好不好？空腹和餐後血糖說了都不算，還要聽「它」的

很多有糖尿病的朋友家裡都準備了血糖儀，時不時自己測一下血糖（說實話我也試過，真心對自己下不去手），看看控制得怎麼樣，這值得表揚，說明已經意識到監測血糖變化的重要性了。

但是，無論是空腹血糖還是餐後2小時血糖，都是診斷糖尿病的標準，而不是看血糖控制得好不好的標準，衡量糖尿病控制水平的標準是它——糖化血紅蛋白。

無論是空腹血糖還是餐後血糖，都可能受到飲食和實時糖代謝等因素的影響，反映的也是當前一段短暫時間的血糖水平，而糖化血紅蛋白呢，最遠可以追溯120天的平均血糖水平，無論你是早晨抽的血還是晚上抽的血，是不是空腹，是否用了控糖藥物，都對它的數值影響不大，所以才被「亞太糖尿病防治指南」列為糖尿病監控的「金標準」。

目前，我國對糖尿病人的糖化血紅蛋白控制標準定為了＜6.5%，也就是在6.5%之下，您這段時間的血糖控制就達標了。

4-6% 血糖控制非常理想

6-7% 血糖控制比較理想

7-8% 血糖控制已亮起黃燈，控制情況很一般

8-9% 血糖控制亮紅燈，控制情況很不理想，急需調整飲食結構、運動方式或治療方案

另外，糖化血紅蛋白異常升高還拉響了一個嚴重警報，就是發生心梗、腦卒中的幾率已經大大增加，一定要嚴防這種高致死性併發症的發生。

美國糖尿病協會曾發布建議：患有糖尿病的人每年至少要監測2次糖化血紅蛋白，如果有條件或是發現控制情況不好的，還要再增加2次。

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