拒絕劣質化妝品！美容養顏全靠中醫秘方！

這裡倒不是想說化裝品欠好啥的，只是想通知姐妹們，假如抹了辣么貴的化裝品也沒啥分明後果的話，為啥不換個思緒呢？想一想是否是身材外部的麻煩？水潤好皮膚可不是臉說了算的喲！

那誰說了算呢？

為啥要固腎？

腎主水，水一開端是被肺運送到我們滿身，滋養滿死後，剩下的就跑到了腎這裡。腎呢，又把這些水處理成清者和濁者兩局部。清者，經過腎中陽氣的蒸騰氣化影響，回到肺，由肺再布散周身，以保持體內的一般水液量。濁者就被化天生尿液啦。以是，強化腎陽的氣化影響，才是鎖住水份的重要！

固腎藥物：山藥，何首烏

山藥既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，是很好的固腎佳品，能夠拿來燉雞燉排骨都能夠，炒著吃，做藍莓山藥也甘旨。

首烏雞湯：烏雞一隻約800克，制首烏50克，生薑一塊，水過量，文火煎煮，肉爛湯濃時調味便可，飲湯食肉。也可在參加當歸與雞一同燉，可美髮養顏。

光鎖水一定不可，都沒水鎖甚麼鎖！

補水第一步，先健脾。

為啥要先健脾呢？

脾是氣血生化的泉源，只要脾胃功用一般，氣血就興旺，才有充沛水份，天然皮膚也就失掉滋養了；相反，脾胃功用一般，津液生化就缺少，水源缺少，皮膚固然就變干變黃了。

健脾食品：茯苓、當歸

茯苓益脾補腎，滲濕利水，是好工具，但是昔時慈禧太后的美容真愛喲！買點茯苓糕或許龜苓膏來吃都是極好的。龜苓膏還能夠滋陰潤燥，裡面的次要身分是土茯苓，沒有龜苓這個工具，龜苓膏里的龜是鷹嘴龜，也是西醫。

當歸燉烏雞最好，辦法以下：

當歸燉雞湯:當歸50克，烏雞一隻，生薑一塊，水過量，文火煎煮，肉爛湯濃時調味裝盤便可。

第二步，潤肺

經過健脾身材有了少量水，但怎樣送到滿身肌膚呢，那就要靠肺了。水經歷肺的宣發影響，將水液平均分到各個局部，才幹滋養五臟六腑，滋養皮膚啦。假如肺功用一般，那就像一片麥田，只要水，沒人公道澆水一樣。皮膚一定得不到應有的水了！

潤肺食品：雪梨、銀耳、蜂蜜、杏仁、羅漢果

雪梨不建議多吃，太寒，尤其是冬季，傷陽氣。銀耳是極好的，比擬平和，間接煮湯就能夠。

以是啦，姐妹們，美容要由內而外，不要只顧著剁手買買買！外部保養欠好，買再貴的護膚品也沒啥用滴！"

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