玉米須千萬別扔了，教你怎麼三伏天用來泡水喝，排出濕氣更健康

玉米算是很多北方家庭的第二主食了，它不僅營養豐富且味道可口。但大家總會把玉米須給忽視掉，甚至很多人直接就扔掉了，覺得那是不能吃的。在中藥里，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。下面就教大家如何用玉米須泡茶喝：

玉米須祛濕茶

第一步，需要將玉米須清洗乾淨，將頭尾位置去除，挑選中間比較乾淨的那部分。 第二步，反覆清洗乾淨之後，需要將玉米須撈出來，瀝乾淨表面的水。 第三步，鍋里盛適量的清水，具體的量自己控制即可，原則就是在煮玉米須的時候不會幹鍋。若是干鍋了前面的工作就白費了，這樣的玉米須水也是不能喝的。

第四步，將玉米須放入鍋內，加大火力，讓水沸騰。第五步，煮玉米須時蓋子是需要蓋好的，水沸騰之後五分鐘就可以揭開蓋子了。 最後，將煮好玉米須的水倒出來就可以直接喝了，大家不用擔心有什麼難聞的異味。玉米須水合起來也是那種清甜的味道。

中醫方面認為，玉米須性平味甜，服用之後能夠有效的治療多種疾病。將新鮮的玉米須泡水服用之後能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時高血壓患者服用之後還具有降血壓的作用。在夏天的時候，很多人家裡都會煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費的行為。

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