想要補腎就吃它，讓你健壯有力一整天！
中醫力薦：這樣搭配補腎給力，材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。
紅糖水幫男人恢復體力，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，房事前喝還有助於恢復體力。
紅棗壯腎補腎效果好。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。
男性每天吃10顆紅棗即可，紅棗補養身體、滋潤氣血、「壯腎 」的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。
※韭菜，男人補腎不可缺少的食物
※閉眼養肝踮腳補腎 搖頭提精神
※你還擔心腎虛嗎！一招解決！女吃了養顏，男人吃了補腎！
※這些都是真正的補腎食物，男人多吃比補藥好，腎功能年輕，40歲似20歲
※男人到了50歲後, 每天吃幾粒「它」, 防病又強身
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※想要補腎效果好，吃一把這東西，讓你精力十足！
※每天吃一把它，補腎健腦，有益智慧，讓孩子多吃點！
※常吃豬肉可以「補腎」，但是不要和它一起吃，影響身體「健康」
※甲魚好吃還能補腎健骨，但最好別和它一起吃，會引起不適！
※你一定不知道這種菜還可以補腎壯陽，益肝健胃，而且這樣做很好吃
※補藥一堆不如吃它一把，每天幾粒，補腎養胃，強筋健骨，你知道嗎？
※一天吃一把這東西，不僅能補腎還能讓你精力十足，吃素的人也能吃
※男人晚上不給力，不用愁，睡前堅持吃這個，補腎效果媳婦都誇好！
※秋進補，吃一堆補品不如吃一把它！補腎健脾，還能治失眠~
※豬肉好吃還能「補腎」，但不要和它一起吃，會導致「身體不適」，嚴重的會威脅「生命」
※常用這幾個補腎要穴，讓你不再腎虧！
※枸杞子是補腎虧良藥，但有些人堅決不能吃，吃完得不到想要的效果還損害身體
※護肝吃它，補腎吃它，抗衰老吃它，從頭補到腳，一吃一個準！
※補腎很簡單，吃它就能搞定，別再傻傻吃「補藥」了！
※男人想要補腎壯陽，就要多吃這些美食，來看看你都吃過哪些？
※減肥要吃它，養胃要吃它，補腎更要吃它，我們北方人經常吃它
※補藥一堆不如吃它一把，每天幾粒，養胃補腎，腰好，腿好！
※多吃「它」，補腎腰力好，男人一定要多吃！
※吃腰子真的能補腎？看完後你就不這樣認為了！
※腎不好人就老，6種食物能補腎，一定不要錯過！