注意 | 夏天吃水果禁忌，小心得了「水果病」

夏天水果大量上市的季節，也是人們對水果需求最多的季節。不過吃水果也是有講究的哦，如果不小心，很可能會得「水果病」的，比如腸胃不好拉肚子等，那麼夏天吃水果有哪些禁忌呢？下面花花就給大家介紹一下。

1.空腹吃水果

養 花 大 全

像橘子、檸檬、菠蘿等都含有大量的有機酸，如果胃裡沒有食物，各種各樣的果酸會導致胃裡出現胃酸、消化不良等現象。所以腸胃不好，或體質較弱的人，一定不要空腹吃水果。

2.吃水果不削皮

養 花 大 全

很多花友會覺得水果皮中也含有豐富的維生素，對人的身體有益。但是，水果在生長的過程中，因為需要經常噴洒農藥，所以果皮中農藥的富含量較多，所以，為了安全起見，最好將果皮削掉後食用。

3.水果忌冰鎮

養 花 大 全

夏天天熱，相信很多花友會把水果放在冰箱里冰一冰再吃，雖然這樣吃起來感覺更爽，透心涼，但這對胃來說，可真的不好。特別是年紀大的人，很容易引起肚子痛、腹瀉，對牙齒也不好。

4.忌飯後立刻吃水果

養 花 大 全

很多人都認為飯後吃個水果能有助於消化，其實這是不正確的。正確的做法是，一小時後才吃水果，這樣減少給腸胃帶來的消化負擔，營養也能更加有效的被腸胃吸收。

5.有腐爛的水果不要吃

養 花 大 全

很多人看到水果有爛了的地方，不想扔掉浪費，就挖掉之後將剩下的吃掉。其實這也是不安全的，有調查中國預防醫學科學院的研究，當水果部分爛掉後，其它部分雖然看起來很健康，但是毒素已經擴展到了水果的全身，這樣的水果也是吃不得的。

6.吃完水果忌不漱口

養 花 大 全

水果中含有各種果酸和糖分，對牙齒有一定的腐蝕性，所以吃完水果最好漱漱口，不然殘留的殘渣很容易導致齲齒哦。

花友們，你們學會了嗎?

以後吃水果一定要注意啦！

回復：

植物名稱（如發財樹）

：查看養殖方法！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！