戒煙後的你在這一年當中身體變化是這樣的，你發現了嗎？
今天小編要跟大家分享的是這樣一個秘密:根據國外的癌症協會資料所顯示停止吸煙後的人身體會發生一系列的變化，不知道你有沒有發現呢？
香煙當中含有的一些化學物質能夠讓你感覺到大腦非常的輕鬆，這個原理是跟吸冰毒是一樣的，你的吸煙就會不斷地影響著大腦。與不吸煙的人做比較就會發現有很多煙民的大腦控制情緒和慾望的區域就會變小甚至失去這個能力。
等你們真的走到戒煙這一步的時候。你的手腳溫度就會逐漸的恢復正常。八小時以後，血液的尼古丁含量為降低到之前的九成，血氧的水平與一氧化碳的水平也會有原先的上升和下降轉變到正常水平直。從最開始的焦慮煩躁到最後的情緒恢復，可以說是戒煙的最明顯的癥狀了。解壓後的你受損的神經末梢會再次的蒙商。嗅覺，有味覺也會逐漸達到正常的水平。可能還是很容易發脾氣，但是這對於身體重要來說發一些脾氣又能代表什麼呢？
戒煙的一個月後是處於最難熬的階段，經常會出現失眠，沒有耐心，對任何事情都要失去興趣的感覺。這個時候的你一定要剋制住。如果感覺非常嚴重的話還是建議去正規的戒煙診所尋求專業人員的幫助。相信再過不久的將來肺部的功能會有所改善，走路也會變得更加輕鬆，如果之前有慢性咳嗽的癥狀，那麼相信在這個時候已經沒有再咳嗽了。
戒煙後的你在這一年當中身體里幾乎沒有了尼古丁的存在，超過百分之九十的尼古丁將會分解產生化學物質通過排毒的方式排泄出體外。對於大部分的人來說這時候也許還有產焦慮不安的情緒伴隨，但是如果想一想熬過這個關頭，那麼後面就會非常的輕鬆了，想到自己終於可以遠離煙霧的控制肺部功能也逐漸的開始恢復。這是一個非常值得人們期待的事情。
戒煙可以說是一個長期性的活動，雖然這短短的一年當中你能夠戒掉自己的煙癮，但是身體的恢復狀況是沒有那麼快的，還是需要更長的時間去改善的。你歧視女性的賢者戒煙五年後才能擁有患糖尿病的概率是和正常人相同，但這並不是說不可能只是需要讓我們堅持下去。堅持的時間越久你就離之前所接近的那些疾病越遠，時間越長你就跟正常人沒什麼區別啦！
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