孕媽最怕的「胎毒」了,每天吃點「它」,有效去胎毒預防黃疸
黑大蒜
黑蒜性溫,無刺激性,同時有殺菌作用,可以有效的預防胎毒,孕婦適量食用,可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。
黑糖
孕媽在產後的7~10天中若喝一些黑糖水,可以補充能量,有體力的恢復,可以促進乳汁分泌等,寶寶喝了更健康哦。
玉米須茶
玉米須煲雞蛋可以去胎氣、清胎毒,使嬰兒皮膚白凈,防止寶寶出生後黃疸症,去胎毒。玉米須茶可以說是非常好的天然保健品,還有很強的殺菌作用,對孕婦的食品衛生有很大的保障。
野葛粉
野根粉具有超高的營養價值,特別適宜哺乳期的媽咪食用,每天吃一點會非常下奶的。野根粉是純天然穀物,健康從這裡開始,有效呵護寶媽的身體,同時讓肚子里的寶寶更健康。
大豆
大豆中的鈣含量非常豐富,鐵含量也很高,是孕媽的最佳補鈣食物。大豆中的異黃酮還有雙向調節人體雌激素的功能,會刺激泌乳素的產生,孕媽吃一吃,還可以預防胎毒.
醋泡花生
花生一身是寶,崔奶效果好,哺乳期的產婦,用花生煲湯喝可以刺激分泌乳汁,保證寶寶的營養.孕媽每天吃一吃,還能預防黃疸。
黑芝麻粉
一提到能讓胎寶寶聰明的食物,我們首先想到的就是DHA,黑芝麻裡面就含有大量的DHA和其他隊我們人體有益的元素,孕期吃多寶寶智力發育很好的哦!
燕麥片
平時吃點營養燕麥粥,對提高孕婦和胎兒的免疫力有很大的幫助,並且還能有效幫助去胎毒。還可以讓寶寶皮膚變得更加好。


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